調味料は飲む美容液!(味噌について)

2017年6月23日更新

皆さんは何を基準に調味料を選んでいますか?

View : 209   上原あかり

調味料は飲む美容液!(味噌について)

調味料の選び方について。

皆さんは何を基準に
調味料を選んでいますか?

調味料は身体にとって
飲む美容液と言われています...♪*゚
この基盤が崩れると、
私たちの身体はみるみるうちに
劣化していきます。

今日は味噌についてのお話です

味噌には米味噌、麦味噌、豆味噌
などがあります。

ここでは一般的な
米味噌について述べます。

味噌の原材料は
米、大豆、麹だけです。

原則として、それ以外の原材料が
表示されているものは避けた方がよいです。

ちなみに白味噌や赤味噌の違いは

大豆の処理の仕方
麹の種類
熟成期間の違い

によるもので、基本的な原材料は同じです。

やはり醤油と同じように
天然醸造のものを選ぶようにしてください。

ちなみに、醤油や味噌
あるいは梅干しなどで減塩をうたった
商品をよく見かけますが

ほとんどのものは塩を減らすかわりに
実は防腐剤や添加物が
加えられていますので

あまりお勧めできません。

そもそも

血圧が高いことは
体に悪いものではないのに

高血圧=塩分のとり過ぎというのも
部分的には理解に苦しむ一面もあるので

こちらも興味を持った方は
自分で調べてみてください

日本の伝統食である味噌なんですが
放射能を除去してくれる作用もありますよ☺️

コメント

コメントを入力するためにはログインが必要になります。
まだ登録していないかたは無料会員登録をしてください

ログイン 無料会員登録

読み込み中です・・・
日本の血圧の基準値、世界基準に比べると低いよね。
お味噌の選び方さっそく参考にさせて頂きます♡
杉本寿子 | 2017/06/23

こんな記事も書いています

調味料は飲む美容液!(お酢について)

皆さんは何を基準に調味料を選んでいますか?

ページトップに戻る